Psychologia
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(99)
Forma i typ
Książki
(99)
Poradniki i przewodniki
(40)
Publikacje naukowe
(19)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(18)
Publikacje popularnonaukowe
(14)
Proza
(7)
Publikacje dydaktyczne
(5)
Publikacje fachowe
(5)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Dostępność
dostępne
(49)
wypożyczone
(27)
nieokreślona
(17)
tylko na miejscu
(8)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(56)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(19)
Filia (Osiedle Wschód 6)
(4)
Czytelnia dla dorosłych
(22)
Autor
Newton Michael (1931-2016)
(3)
Wysmyk Magdalena
(3)
Zimbardo Philip G. (1933- )
(3)
Cichowicz Anna
(2)
Gołota Małgorzata
(2)
Johnson Robert Lee (1941- )
(2)
Lange-Rachwał Magdalena
(2)
Materska Maria (1942- )
(2)
McCann Vivian
(2)
Murphy Joseph (1898-1981)
(2)
Nowak-Młynikowska Agnieszka
(2)
Szurowska Beata (1973- )
(2)
Westwalewicz-Mogilska Ewa
(2)
Wojciechowski Aleksander
(2)
Aron Elaine N
(1)
Aronson Elliot (1932- )
(1)
Azam Jacques
(1)
Baranowski Stefan
(1)
Barbaro Natalia de 1970-)
(1)
Bardadyn Barbara
(1)
Bariso Justin
(1)
Bartens Werner (1966- )
(1)
Benaglia Frédéric (1974- )
(1)
Betlej Magdalena (graficzka)
(1)
Borecka-Biernat Danuta
(1)
Bralczyk Jerzy (1947- )
(1)
Brytek-Matera Anna
(1)
Bubrowiecki Andrzej
(1)
Bulles Zazie
(1)
Carretero Mónica (1971- )
(1)
Charęzińska Aleksandra
(1)
Chase Robert David
(1)
Cholewińska-Szkolik Aniela
(1)
Chromy Anna
(1)
Cichy Elżbieta
(1)
Cierpiałkowska Lidia (1950- )
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Cieślikowska Agnieszka
(1)
Cudowska Julia (tłumaczka)
(1)
Czajka Ewa (1978- )
(1)
Czepczor Kamila
(1)
Czerwińska Ewa (tłumacz)
(1)
D'arrigo Christina (joga)
(1)
Dembińska Aleksandra
(1)
Dobkowska Agata
(1)
Dołęga Zofia
(1)
Drachenberg Jacob
(1)
Duman Anna
(1)
Dutheil Florence
(1)
Duvouldy Marine
(1)
Dąbrowska Justyna (1960- )
(1)
Dębicka-Zabłocka Agata
(1)
Eger Edith Eva (1927- )
(1)
Emery Robert E
(1)
Faber Coco
(1)
Faber Joanna
(1)
Faber Manning Sam
(1)
Faber Tracey
(1)
Fellner Henri (1962- )
(1)
Filipowicz Sylwia
(1)
Filliozat Isabelle (1957- )
(1)
Filliozat Isabelle. Akceptuję, co czuję
(1)
Frankl Viktor E. (1905-1997)
(1)
Fromm Erich (1900-1980)
(1)
Gardocki Bartosz (1984- )
(1)
Gilovich Thomas
(1)
Gomola Aleksander (1963- )
(1)
Gordon Kathryn Hope
(1)
Grabarczyk Piotr (dziennikarz)
(1)
Grandin Temple (1947- )
(1)
Granica-Bieranowska Aleksandra
(1)
Green Allen Vanessa
(1)
Greyson Bruce
(1)
Grynberg Mikołaj (1966- )
(1)
Grzegorzewska Iwona (psycholog)
(1)
Grzesiak Mateusz
(1)
Grzyb Katarzyna (tłumacz)
(1)
Gulewicz Artur (1978- )
(1)
Haduła Aleksandra
(1)
Harłukowicz-Niemczynow Anna
(1)
Heszen-Celińska Irena
(1)
Horosiewicz Beata
(1)
Hołub Jacek (1972- )
(1)
Isern Susanna
(1)
Janiszewska Monika (dziennikarka)
(1)
Jarosz Agnieszka
(1)
Jaszecka Karolina
(1)
Jegier Aneta
(1)
Jensen C. James
(1)
Julliand Anne-Dauphine
(1)
Kalinowski Marian Leon (1946- )
(1)
Kaprocki Bolesław (1905-1974)
(1)
Kardaras Nicholas (1964- )
(1)
Kawczyńska Marta
(1)
King Julie
(1)
Kirwil Lucyna
(1)
Klejnowska Aneta
(1)
Klos Adriana
(1)
Korczak Janusz (1878?-1942)
(1)
Kotlarek Monika
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(56)
2010 - 2019
(42)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(82)
1901-2000
(8)
1989-2000
(4)
1945-1989
(3)
1801-1900
(1)
Kraj wydania
Polska
(98)
Język
polski
(99)
Odbiorca
Dzieci
(15)
Rodzice
(11)
6-8 lat
(10)
9-13 lat
(8)
0-5 lat
(7)
Młodzież
(3)
Pedagodzy
(3)
Szkoły wyższe
(3)
Nauczyciele
(2)
Terapeuci
(2)
14-17 lat
(1)
Dorośli
(1)
Duchowieństwo
(1)
Dziewczęta
(1)
Nastolatki
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(10)
Literatura amerykańska
(3)
Literatura francuska
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Relacje międzyludzkie
(12)
Uczucia
(11)
Dzieci
(9)
Psychologia
(7)
Miłość
(6)
Radzenie sobie ze stresem
(6)
Kobieta
(5)
Psychoterapia
(5)
Rodzina
(5)
Samorealizacja
(5)
Dojrzewanie
(4)
Lęk
(4)
Postawy
(4)
Psychologia dziecka
(4)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(4)
Stres
(4)
Wychowanie w rodzinie
(4)
Depresja psychiczna
(3)
Dziecko autystyczne
(3)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(3)
Dziecko z trudnościami w uczeniu się
(3)
Młodzież
(3)
Nastolatki
(3)
Psychologia społeczna
(3)
Reinkarnacja
(3)
Samoakceptacja
(3)
Samopoznanie
(3)
Techniki samopomocy
(3)
Zapobieganie
(3)
Życie codzienne
(3)
Życie pośmiertne
(3)
Życie seksualne
(3)
Alkoholizm
(2)
Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(2)
Autodestruktywność
(2)
Autopsychoterapia
(2)
Autyzm
(2)
Bajkoterapia
(2)
Bliskie związki międzyludzkie
(2)
Dusza
(2)
Dysleksja i dysgrafia
(2)
Dziecko głuche
(2)
Dziecko niedosłyszące
(2)
Dziecko z zespołem Aspergera
(2)
Dziecko zdolne
(2)
Empatia
(2)
Internet
(2)
Komunikacja interpersonalna
(2)
Leczenie
(2)
Małżeństwo
(2)
Media społecznościowe
(2)
Osobowość
(2)
Parapsychologia
(2)
Poczucie własnej wartości
(2)
Podświadomość
(2)
Poradnictwo
(2)
Przemoc w szkole
(2)
Przestępcy
(2)
Przyjaźń
(2)
Psycholodzy
(2)
Psychologia zdrowia
(2)
Regulacja emocji
(2)
Rozwód
(2)
Samobójstwo
(2)
Samotność
(2)
Strach
(2)
Stres pourazowy
(2)
Szczęście
(2)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(2)
Uczniowie o specjalnych potrzebach edukacyjnych
(2)
Wrażliwość
(2)
Zaburzenia odżywiania
(2)
Zakochanie
(2)
Zdrowie psychiczne
(2)
Śmierć
(2)
Adaptacja społeczna
(1)
Agresywność
(1)
Akceptacja (postawa)
(1)
Alkoholicy
(1)
Anioły
(1)
Antropologia filozoficzna
(1)
Artyści
(1)
Bezrobocie
(1)
Bralczyk, Jerzy (1947- )
(1)
Błędy
(1)
Charakter
(1)
Choroby ludzi
(1)
Choroby psychiczne
(1)
Chorzy z pogranicznymi zaburzeniami osobowości
(1)
Cmentarze
(1)
Coaching
(1)
Czakry
(1)
Czytanie
(1)
Dachau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(1)
Dezinformacja
(1)
Dieta
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dopalacze (substancje odurzające)
(1)
Doświadczenie z pogranicza śmierci (NDE)
(1)
Duchowieństwo chrześcijańskie
(1)
Temat: czas
2001-
(4)
1901-2000
(3)
1939-1945
(2)
1945-1989
(2)
1989-2000
(2)
Temat: miejsce
Polska
(8)
Stany Zjednoczone (USA)
(3)
Niemcy
(1)
Nowa Anglia (Stany Zjednoczone)
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Gatunek
Poradnik
(41)
Opracowanie
(21)
Opowiadania i nowele
(6)
Wywiad dziennikarski
(6)
Publikacja bogato ilustrowana
(5)
Pamiętniki i wspomnienia
(4)
Podręcznik
(4)
Praca zbiorowa
(4)
Esej
(3)
Monografia
(3)
Publikacje dla dzieci
(3)
Reportaż
(3)
Ćwiczenia i zadania
(3)
Anegdoty
(1)
Antologia
(1)
Biografia
(1)
Broszura
(1)
Dzienniki
(1)
Felieton
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(1)
Pamiętniki francuskie
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Publicystyka
(1)
Raport z badań
(1)
Reportaż problemowy
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Synteza
(1)
Więźniowie obozów
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Wywiad rzeka
(1)
Wywiad-rzeka
(1)
Dziedzina i ujęcie
Historia
(749)
Edukacja i pedagogika
(228)
Socjologia i społeczeństwo
(221)
Kultura i sztuka
(160)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(123)
Psychologia
(99)
Literaturoznawstwo
(120)
Medycyna i zdrowie
(119)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(115)
Podróże i turystyka
(91)
Biologia
(84)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(78)
Religia i duchowość
(75)
Kultura fizyczna i sport
(59)
Hobby i czas wolny
(57)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(55)
Etnologia i antropologia kulturowa
(51)
Rozwój osobisty
(39)
Kulinaria
(38)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(34)
Media i komunikacja społeczna
(29)
Geografia i nauki o Ziemi
(28)
Językoznawstwo
(25)
Informatyka i technologie informacyjne
(23)
Fizyka i astronomia
(20)
Styl życia, moda i uroda
(20)
Ochrona środowiska
(19)
Inżynieria i technika
(18)
Zarządzanie i marketing
(15)
Transport i logistyka
(14)
Chemia
(13)
Nauka i badania
(13)
Filozofia i etyka
(10)
Praca, kariera, pieniądze
(10)
Rolnictwo i leśnictwo
(8)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(6)
Architektura i budownictwo
(5)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(5)
Hobby,gry i zabawy
(4)
Matematyka
(3)
Archeologia
(2)
Socjologia i społeczeµstwo
(2)
Styl życia, moda, uroda
(2)
Autobiografia
(1)
Biografia
(1)
Depresja nerwowa u dzieci - poradniki
(1)
Depresja nerwowa u nastolatków - poradniki
(1)
Dom i ogród
(1)
Medycyna a zdrowie
(1)
Miss Polski
(1)
Prawo
(1)
Rysunek
(1)
Socjologia i nauki pomocnicze
(1)
Starość - choroby
(1)
99 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Zdarza ci się odczuwać nieustannie otaczające cię komunikaty niewerbalne, delikatne sygnały czy chociażby przelotne emocje i półświadome pragnienia innych ludzi ? Dręczy cię mnogość bodźców, które powodują uczucie wyczerpania ? Czy może zdarza ci się od czasu do czasu zatracić w swoich myślach, zaniechując jednocześnie podejmowanie działań ? Grupowe atrakcje i aktywne rozrywki nie są dla ciebie ? Preferujesz w zamian samotne spędzanie czasu w domowym zaciszu ? Jeżeli tak, bardzo możliwym jest, że należysz do grupy wysoko wrażliwych osób, którzy stanowią niewielki 20% odsetek wszystkich ludzi. Nie przejmuj się, to nic złego, niestety otaczająca cię rzeczywistość sprzyja ludziom o zdecydowanie odmiennych potrzebach niż twoje, przez co może towarzyszyć ci poczucie niezrozumienia i wyalienowania ze społeczeństwa. Pomimo tego twoje wyjątkowe zdolności empatyczne i analityczne z powodzeniem możesz wykorzystać w budowaniu relacji, takich jak przyjaźń, długotrwały związek oraz mogą stać się dużym atutem w małżeństwie. Potraktuj tę książkę jako przewodnik po świecie miłości i związków, które zawierane są przez osoby wysoko wrażliwe, takie jak ty! Książka pomoże ci nabyć wiedzę dotyczącą: - zalet związków mieszanych oraz czy osoby wysoko wrażliwe tworzą dobre związki z innymi osobami wysoko wrażliwymi, - wpływu wysokiej wrażliwości na życie seksualne oraz możliwości zakończeni związku, - unikania pułapek związków miedzy osobami wysoko i nisko wrażliwymi, - przebiegu relacji w związku, w zależności od płci osoby wysoko wrażliwej. „Książka Elaine N. Aron przywraca związkom właściwe im oparcie w życiu wewnętrznym oraz honoruje ludzi, których naturalnie życie to pociąga. Ta znakomita i ważna pozycja pomoże wysoko wrażliwym znaleźć wewnętrzny spokój i spełnienie w ich relacjach międzyludzkich”. Robert Johnson, autor Balancing Heaven and Earth.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czuła przewodniczka : kobieca droga do siebie / Natalia de Barbaro. ; [kolaże: Aneta Klejnowska]. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Agora, copyright 2021. - 248, [8] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Natalia de Barbaro pracuje z kobietami, które poszukują odpowiedzi na pytania: „Kim tak naprawdę jestem? Czego chcę? O czym marzę? Na co sobie pozwalam?”. Jej książka to rzetelna z punktu widzenia psychologii, ale także poetycka, czasem brutalnie szczera i poruszająca opowieść o kobiecej drodze do poznania samej siebie. Dlaczego kobiety grają role, które wcale im nie odpowiadają? Czemu pracują ponad siły i surowo oceniają się za najmniejsze uchybienia? Jak sprawić, by wewnętrzny głos, mówiący kobiecie o jej potrzebach i marzeniach, był słyszany wyraźniej niż nakazy i wymogi kultury? Autorka zaprasza w podróż pod opieką Czułej Przewodniczki – kobiecej intuicji i mądrości. Idealna lektura dla kobiet, które czują, że w ich życiu za dużo jest powinności, a za mało radości. „Czuła przewodniczka” jest zilustrowana kolażami wybitnej artystki młodego pokolenia Anety Klejnowskiej. [nota wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Książka
W koszyku
Na okładce: Spraw, by emocje działały na twoją korzyść, a nie przeciwko tobie.
Dzięki tej książce nauczysz się korzystać z inteligencji emocjonalnej w kontaktach z bliskimi, ze współpracownikami i w innych relacjach. Dowiesz się m.in., jak utarte myśli i nawyki wpływają na emocje, jak inni ludzie mogą wykorzystywać twoje uczucia, by tobą manipulować, i jak się przed tym bronić. Znajdziesz tu także zestaw praktycznych narzędzi i ćwiczeń, które pomogą ci zostawić za sobą dawne urazy i stać się w pełni sobą. [nota wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Kontrasty i Kontrowersje)
Przemoc emocjonalna poniża, czyni człowieka bezbronnym i chorym. Pojawia się w każdym obszarze życia: w pracy, w szkole, w rodzinie, w związku. Często występuje mimochodem. To sprawia, że trudno jest się przed nią bronić. Werner Bartens, lekarz, dziennikarz naukowy i autor bestsellerów, pokazuje, że mimo wszystko jest to możliwe.Pracownik wezwany przez swojego szefa do "stołu win", dziecko karane brakiem miłości, kobieta, z której mąż żartuje wśród przyjaciół - wszyscy oni są ofiarami przemocy emocjonalnej, mającej bardzo często poważne skutki. Może ona wyrządzić w zdrowiu psychicznym i fizycznym szkody, których nigdy nie uda się naprawić.Przemoc emocjonalna jest jednym z najbardziej lekceważonych problemów naszego społeczeństwa. Wszędzie można doznać poniżenia i pogardy, ale jesteśmy w stanie się przed nimi obronić. Jak? Opisano to w książce w sposób jasny i empatyczny, bazując na najnowszych wynikach badań.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Strach - wróg czy przyjaciel? / Isabelle Filliozat ; ilustracje Fred Benaglia ; [tłumaczenie Anna Wolna]. - Warszawa : Harperkids, copyright 2022. - 66, [30] stron, [2] karty tablic : ilustracje ; 28 cm.
(Akceptuję, co czuję / Isabelle Filliozat)
Współwydane: Poradnik dla rodziców / Isabelle Filliozat
Bohaterka książki - sympatyczna surykatka, pokazuje, jak oswoić swoje lęki. Okazuje się, że to nie takie trudne. Strach nie jest wcale zły, a czasem wręcz pomocny w ostrzeganiu przed niebezpieczeństwem i motywowaniu do działania. Dzięki oswojeniu obaw i poznaniu technik przeciwlękowych dzieci uczą się panować nad sobą, unikać niebezpieczeństw i pokonywać swoje słabości. Dowiadują się, że odrobina strachu jest w życiu niezbędna do podjęcia wyzwań, a jego brak może zamknąć oczy na niebezpieczeństwo.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia (Osiedle Wschód 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 [Wypożyczalnia filii] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 80/81 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia (Osiedle Wschód 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I [Wypożyczalnia filii] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rozmówcy: Kazimierz Kutz, Danuta Szaflarska, Henry Z. Lothane, Magdalena Fikus, Andrzej Mencwel, Joanna Gomułka, Edward Pałłasz, Karol Modzelewski, Zofia Rosińska, Zygmunt Bauman, Aleksandra Jasińska-Kania, Irena Hausmanowa-Petrusewicz, Tadeusz Dominik, Danuta Cirlić-Straszyńska, Ryszard Horowitz, Michał Głowiński, Anna Przedpełska-Trzeciakowska, Andrzej Strumiłło, Hanna Świda-Ziemba, Tadeusz Rolke, Wanda Wiłkomirska, Piotr Matywiecki, Krystyna Starczewska, Jerzy Jedlicki.
Większość rozmów była opublikowana w latach 2011-2018, głównie w "Tygodniku Powszechnym" oraz "Gazecie Wyborczej". Źródła na stronach 386-[387].
"Z unikalnym wyczuciem i wrażliwością Justyna Dąbrowska zabiera swoich rozmówców na wędrówkę po ścieżkach życia, żeby spróbować dotrzeć do punktu, którego wszyscy wciąż szukamy - odpowiedzi na pytania, po co i dlaczego przyszliśmy na ten świat. Dla dziennikarzy - znakomita szkoła warsztatu. Dla czytelników - piękny podręcznik życia. Niezapomniana książka." Małgorzata Rejmer
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Engram)
Poczucie samotności jest osobistym doświadczeniem, które zapewne nie omija nikogo. Istotne jest jednak to, że w pewnych sytuacjach może stać się groźniejsze niż stres, ponieważ jej przeżywanie chroniczne przeorganizowuje pracę mózgu w podobny sposób, jak to się dzieje w stanach przewlekłego bólu fizycznego czy głodu. Jak dowodzą badania empiryczne, poczucie samotności jest zwykle stałym komponentem obniżonego dobrostanu psychicznego i fizycznego prowadzącym m.in. do wzrostu ciśnienia krwi, spadku odporności immunologicznej, powikłań powiązanych z chorobą już istniejącą, zaburzeń zdrowia psychicznego, a nawet krótszego życia. Autorka podkreśla uniwersalność i powszechność tego problemu, a jednocześnie na osobisty jego wymiar. Analizuje współczesne cywilizacyjno-kulturowe przyczyny samotności społecznej oraz znaczenie fenomenu samotności charakterologicznej. Wiele miejsca poświęca psychopatologii samotności w kontekście funkcjonowania rodzin problemowych i dysfunkcyjnych, a także problematyce traumatyzującego się rozwoju psychicznego dzieci i młodzieży. Zwraca uwagę na udział komponentów doświadczania samotności w problemach neurorozwojowych, w spektrum depresyjnym, wybranych grupach uzależnień, chorobach przewlekłych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: Sterss dich richtig, 2022.
Jak radzić sobie ze stresem czy lepiej w ogóle przestać się stresować? Czy to możliwe? Napięty grafik, stany lękowe, ciągła dyspozycyjność, martwienie się o pieniądze, porównywanie siebie do innych, lęk przed brakiem akceptacji w relacjach z innymi, wysokie wymagania, bombardowanie negatywnymi informacjami w mediach… To typowe czynniki wywołujące w nas reakcje stresowe. Wiele osób reaguje na to niepokojem, napięciem i stresem. Stawia ich to w stan gotowości, a z drugiej strony – często jest też motywacją do działania na ścieżce rozwoju osobistego. Gdy chcemy pozbyć się stresu, możemy wybrać wysiłek fizyczny. To poprawia samopoczucie, ale i tak nie zdołamy uciec przed stresogennymi czynnikami poprzez sprint. Nie możemy też fizycznie ich zwalczyć. Co zatem powinniśmy zrobić? Musimy na nowo nauczyć się, jak radzić sobie ze stresem, a tym samym ocalić swój stan zdrowia przed jego druzgocącymi skutkami. Najskuteczniejsze sposoby na stres? Świadomość i metoda Drachenberga!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Depresja : jak pokonać śmiertelny smutek / Anna Duman ; [ilustracje: Magdalena Betlej]. - [Wydanie drugie]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, [2023]. - 199, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Data wydania według strony: https://ksiazkimarzen.pl/Depresja-Jak-pokonac-smiertelny-smutek-wyd-2023-p254637.
Depresja to poważna, potencjalnie śmiertelna choroba. Charakteryzuje się między innymi obniżeniem nastroju, ciągłym zmęczeniem, osłabieniem koncentracji, problemami ze snem i apetytem, izolacją społeczną oraz całkowitym brakiem nadziei na lepsze jutro... Pamiętaj: nie musisz się tak czuć! Depresję się leczy. Możesz sobie pomóc, korzystając z porady specjalisty, który przepisze ci leki bądź skieruje cię na terapię. Nie musisz tej trudnej drogi pokonywać samotnie. O czym jest ta książka? To nie tylko rozprawa na temat objawów i leczenia depresji, lecz także (a może przede wszystkim) praktyczny poradnik o tym, gdzie szukać pomocy, dlaczego nie trzeba bać się wizyty u psychiatry, czego oczekiwać po terapii, jak rozmawiać z osobami chorymi na depresję, jak mówić o swoich uczuciach i obawach. Pomoże tym, którzy borykają się z chorobą osobiście lub próbują wesprzeć bliskiego, który cierpi na depresję.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Okładka wliczona w paginację.
Miniporadnik, jak powiedzieć NIE! rasizmowi i nietolerancji.
Ludzie są różni. Jedni mają włosy czarne, inni rude. Jedni świetnie jeżdżą na nartach, inni daleko skaczą. Jedni mówią po polsku, inni po angielsku, ukraińsku albo w suahili. Na świecie żyje kilka miliardów ludzi, którzy mają inny kolor skóry, mówią różnymi językami, mają inne pomysły niż my... bo każdy z nas jest inny. Nie zawsze cieszymy się z tego powodu, czasem inność szokuje, odrzuca... Nasz miniporadnik uczy dzieci akceptacji drugiego człowieka, tak aby razem żyło się lepiej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31/36 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia (Osiedle Wschód 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I [Wypożyczalnia filii] (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej